Les appareils électriques nous rechargent
Les charges électrostatiques sont-elles nocives pour ma santé ?
Dans la vie quotidienne, nous sommes constamment entourés de champs électriques - par les lignes électriques, le WLAN, les chargeurs ou les lampes. Ces champs chargent notre corps en électricité. Si l'on se relie à la terre, cette tension peut s'écouler. Le corps retrouve alors le même niveau électrique que la terre - calme, équilibré et détendu.
Mieux dormir
Moins de douleur
Détente
Tension électrique du corps
Quand il y a des coups et des éclairs
Nous le connaissons tous : au contact d'un objet conducteur d'électricité - une poignée de porte, par exemple - la tension électrique est compensée par un éclair. Le courant électrique produit le pincement bien connu, parfois même un léger claquement ou un éclair.
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La mise à la terre : Votre chemin vers l'équilibre
La mise à la terre pendant le sommeil et la vie quotidienne est un moyen naturel d'équilibrer les tensions de votre corps.
Effets sur la santé d'une tension corporelle accrue
Un niveau d'énergie constamment électrifié dans le corps n'est pas seulement désagréable, il peut aussi avoir des conséquences plus ou moins graves sur la santé. L'université de Salzbourg décrit que les personnes sans mise à la terre peuvent accumuler une tension corporelle allant jusqu'à 370 volts, ce qui a un impact direct sur le système nerveux.
L'équilibrage des charges par la mise à la terre réduit immédiatement cette tension corporelle et apaise le système nerveux. Parmi les effets possibles, on peut citer
- Tendance accrue au stress et à l'agitation intérieureeplus.
- Atteinte du système nerveux végétatif
- Augmentation de la tension musculaire (tonus) entraînant des contractures
- Perturbation du sommeil et de la régénération du corps
Charge électrostatique
Le corps comme antenne
Chaque corps humain agit comme une «antenne» : il peut se charger non seulement par couplage capacitif avec le champ électrique de la pièce (lignes de 230 V dans les murs, appareils électriques). Le frottement contre des matériaux synthétiques tels que les vêtements, les chaises, les tapis entraîne également une charge électrostatique.
Bases de la physique
La base de la tension électrostatique (physiquement, il s'agit d'électricité statique) de notre corps est ce que l'on appelle l'effet triboélectrique. Des électrons sont déplacés d'un corps à un autre. Votre corps établit ainsi une différence de potentiel électrique avec d'autres objets.
- Tant que vous restez isolé, par exemple par des semelles en plastique, cette tension est maintenue.
- Seul le contact avec un Point de mise à la terre - comme la terre ou un matériau conducteur - assure l'équilibre des charges et la neutralisation.
Équilibre énergétique
Effets sur le sommeil et le système nerveux
L'autoguérison par le sommeil ancré dans la terre
Un sommeil non mis à la terre peut nuire à la régénération du corps humain. Notre système nerveux végétatif (sympathique / parasympathique) est particulièrement sensible à la tension électrique. Si votre corps est chargé électriquement, des hormones de stress sont activées, ce qui inhibe l'autoguérison et les phases de sommeil profond.
En revanche, un sommeil ancré dans la terre rééquilibre le corps sur le plan énergétique, active le parasympathique („nerf de la détente“), réduit la tension musculaire et favorise le calme.
Vos avantages grâce à nos produits
- Amélioration de la qualité de l'endormissement et des phases de sommeil profond
- Récupération physique plus rapide
- Réduction des indices de stress et équilibre du système nerveux
- réduction de la douleur et des réactions inflammatoires
La mise à la terre comme solution : Votre chemin vers l'équilibre
Après quelques secondes au point de mise à la terre, on constate déjà une détente mesurable du système nerveux végétatif.
La mise à la terre pendant le sommeil et la vie quotidienne est un moyen naturel d'équilibrer les tensions de votre corps. Cela signifie : ayez un contact avec la nature et marchez pieds nus, même à la maison. Utilisez des produits spéciaux de mise à la terre. Vous trouverez dans notre boutique des draps-housses et des tapis de mise à la terre - ils favorisent un équilibre sain des charges.
Effet de la mise à la terre sur la régénération
Mise à la terre & santé : études scientifiques
Il existe plusieurs études scientifiques qui ont examiné le lien entre la tension corporelle, la mise à la terre et la santé. L'effet de la mise à la terre sur la régulation de l'inflammation et la régénération a notamment fait l'objet de nombreuses études pilotes et d'analyses cliniques.
Dormir avec un tapis de sol
Cette étude a testé l'effet du sommeil avec mise à la terre (avec surmatelas conducteur) chez des volontaires sains après un effort excentrique intense (course de descente) par rapport à un groupe témoin. Le sommeil avec mise à la terre a entraîné une diminution de la dégradation des performances (par exemple CMJ & Drop-Jump) et des marqueurs d'inflammation (par exemple IP-10, MIP-1α, sP-Selectin). Il s'agit là d'indices d'une meilleure régénération grâce aux draps-housses de mise à la terre.
Source
Efficacité du sommeil au sol sur la récupération après une charge musculaire épicène intense (Müller et al. 2019)
Régénération améliorée grâce aux draps-housses de mise à la terre
Moins de problèmes de sommeil, de douleurs, de stress
Dans le cadre de cette étude pilote, 12 personnes souffrant de problèmes de sommeil, de douleur ou de stress ont été mises à la terre la nuit pendant huit semaines au moyen d'un tapis de terre posé sur le matelas. Les valeurs de cortisol salivaire ont été mesurées (à un rythme de 4 heures sur 24 h) avant et après l'intervention. En outre, les scientifiques ont recueilli des données subjectives sur la qualité du sommeil, la douleur et le stress. Il s'est avéré que les taux de cortisol nocturnes ont diminué et que le profil de 24 heures s'est rapproché d'un rythme normal. Chez presque tous les participants, les problèmes de sommeil, la douleur ou le stress ont diminué.
Source
Les effets biologiques de la mise au sol du corps humain pendant le sommeil tels que mesurés par les niveaux de cortisol et les rapports subjectifs de sommeil, de douleur et de stress (Ghaly & Teplitz 2004)
Moins de problèmes de sommeil grâce au tapis de sol
Hormones modifiées
Cette étude a examiné plusieurs expériences (par ex. l'excrétion d'électrolytes et d'hormones) chez des sujets mis à la terre par rapport à des sujets non mis à la terre. Des changements significatifs ont été observés dans l'équilibre calcium-phosphate, le métabolisme et les taux de glucose. Les auteurs en concluent que le contact du corps avec la terre influence les processus physiologiques, entre autres dans les systèmes endocrinien et nerveux.
Source
Earthing the Human Body Influences Physiologic Processes (Sokal & Sokal 2011)
Les patients mis à la terre ont de meilleures valeurs sanguines
De meilleurs échantillons de sang et de salive
Huit sujets sains ont subi un effort excentrique (muscles gastrocnémiens). Quatre d'entre eux ont été mis à la terre (via des contacts conducteurs) et quatre autres non. Des valeurs sanguines et salivaires (enzymes, cortisol) ainsi que des mesures de la douleur et de la pression ont notamment été enregistrées pendant 72 heures. Les personnes mises à la terre ont présenté des valeurs plus favorables : valeurs CK plus faibles, douleurs moins importantes. Cela indique une accélération de la régénération.
Source
Étude pilote sur l'effet de l'atterrissage sur les douleurs musculaires de retard (Brown, Chevalier & Hill 2010)
Mise à la terre simple : régénération accélérée des sujets
Nerfs détendus et repos
Résumé des effets sur la santé
Ces études confirment qu'une tension corporelle élevée et un manque de mise à la terre peuvent avoir une influence sur les processus inflammatoires. La mise à la terre joue un rôle de soutien dans le maintien de la santé et la régénération. Une réduction de la tension électrique, par exemple la nuit grâce à des tapis de mise à la terre, a des effets positifs sur la santé :
- Diminue la tendance au stress et l'agitation intérieure.
- Amélioration de la régulation des paramètres de stress et d'inflammation tels que le cortisol et les globules blancs.
- Cicatrisation plus rapide des plaies et équilibrage des modèles de réaction biochimique dans le sang.
- Effets positifs sur le système nerveux et les mécanismes de relaxation.