I dispositivi elettrici ci caricano
La carica elettrostatica è dannosa per la salute?
Nella vita di tutti i giorni siamo costantemente circondati da campi elettrici - attraverso linee elettriche, WLAN, caricabatterie o lampade. Questi campi caricano elettricamente il nostro corpo. Quando ci si mette a terra, questa tensione può fluire via. Il corpo ritorna allo stesso livello elettrico della terra: calmo, equilibrato e rilassato.
Dormire meglio
Meno dolore
Rilassamento
Tensione elettrica del corpo
Quando sbatte e lampeggia
Lo sappiamo tutti: quando entriamo in contatto con un oggetto elettricamente conduttivo, come la maniglia di una porta, la tensione elettrica si equilibra in un attimo. La corrente elettrica produce il noto pizzicore, a volte anche un leggero schiocco o un lampo.
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Messa a terra: Il vostro percorso verso l'equilibrio
Il grounding durante il sonno e la vita quotidiana è un modo naturale per equilibrare la tensione corporea.
Effetti sulla salute dell'aumento della tensione corporea
Un livello di energia costantemente elettrizzato nel corpo non è solo sgradevole, ma può anche portare a conseguenze di vario tipo sulla salute. L'Università di Salisburgo descrive che le persone senza messa a terra possono accumulare una tensione corporea fino a 370 volt, che ha un effetto diretto sul sistema nervoso.
L'equalizzazione della carica attraverso la messa a terra riduce immediatamente questa tensione corporea e calma il sistema nervoso. I possibili effetti includono
- Aumento della tendenza allo stress e all'inquietudine interiore.
- Compromissione del sistema nervoso autonomo
- Aumento della tensione muscolare (tono), che porta a tensioni
- Disturbi del sonno e rigenerazione del corpo
Carica elettrostatica
Il corpo come antenna
Ogni corpo umano agisce come un«»antenna": può caricarsi non solo attraverso l'accoppiamento capacitivo con il campo elettrico della stanza (cavi a 230 V nelle pareti, elettrodomestici). Anche l'attrito con materiali sintetici come abiti, sedie e tappeti genera una carica elettrostatica.
Basi fisiche
La base della tensione elettrostatica (fisicamente è elettricità statica) del nostro corpo è il cosiddetto effetto triboelettrico. Gli elettroni vengono spostati da un corpo all'altro. Il corpo accumula così una differenza di potenziale elettrico rispetto ad altri oggetti.
- Finché si rimane isolati, ad esempio con suole di plastica, questa tensione viene mantenuta.
- Solo il contatto con un Punto di messa a terra - come la terra o il materiale conduttore - garantisce l'equalizzazione e la neutralizzazione delle cariche.
Equilibrio energetico
Effetti sul sonno e sul sistema nervoso
L'autoguarigione attraverso il sonno radicato
Il sonno agitato può compromettere la rigenerazione del corpo umano. Il nostro sistema nervoso autonomo (sistema nervoso simpatico/parasimpatico) è particolarmente sensibile alla tensione elettrica. Se il corpo è carico di elettricità, si attivano gli ormoni dello stress che inibiscono l'autoguarigione e le fasi di sonno profondo.
Il sonno profondo, invece, porta il corpo in equilibrio energetico, attiva il sistema nervoso parasimpatico („nervo del rilassamento“), riduce la tensione muscolare e favorisce il riposo.
I vostri vantaggi con i nostri prodotti
- Miglioramento della qualità del sonno e delle fasi di sonno profondo
- Rigenerazione fisica più rapida
- Riduzione degli indici di stress e riequilibrio del sistema nervoso
- Riduzione del dolore e delle reazioni infiammatorie
Il grounding come soluzione: Il vostro percorso verso l'equilibrio
Dopo pochi secondi di permanenza nel punto di messa a terra, si può osservare un rilassamento misurabile del sistema nervoso vegetativo.
Mettersi a terra durante il sonno e la vita quotidiana è un modo naturale per equilibrare le tensioni del corpo. Ciò significa: entrare in contatto con la natura e camminare a piedi nudi, anche a casa. Utilizzare prodotti speciali per la messa a terra. Nel nostro negozio troverete coperte fisse e tappetini per la messa a terra, che favoriscono una sana equalizzazione della carica.
Effetto della messa a terra sulla rigenerazione
Messa a terra e salute: studi scientifici
Esistono diversi studi scientifici che hanno indagato il legame tra tensione corporea, grounding e salute. In particolare, l'effetto del grounding sulla regolazione dell'infiammazione e sulla rigenerazione è stato esaminato in numerosi studi pilota e analisi cliniche.
Dormire con un tappetino di terra
Questo studio ha testato l'effetto del sonno a terra (con una superficie del letto conduttiva) su volontari sani dopo un esercizio eccentrico intensivo (corsa in discesa) rispetto a un gruppo di controllo. La fase di sonno con messa a terra ha portato a un minore degrado delle prestazioni (ad es. CMJ e drop jump) e a una riduzione dei marcatori infiammatori (ad es. IP-10, MIP-1α, sP-Selectin). Queste sono indicazioni di una migliore rigenerazione grazie alle lenzuola fisse per la messa a terra.
Fonte
Efficacia del riposo a terra sul recupero dopo un intenso carico muscolare eccentrico (Müller et al. 2019)
Miglioramento della rigenerazione grazie ai panni di messa a terra fissi
Meno problemi di sonno, dolore e stress
In questo studio pilota, 12 persone con problemi di sonno, dolore o stress sono state messe a terra di notte per otto settimane utilizzando un tappetino di terra sul materasso. I livelli di cortisolo salivare (in un ritmo di 4 ore per 24 ore) sono stati misurati prima e dopo l'intervento. Gli scienziati hanno anche registrato dati soggettivi sulla qualità del sonno, sul dolore e sullo stress. I risultati hanno mostrato che i livelli di cortisolo notturno sono diminuiti e il profilo delle 24 ore si è avvicinato a un ritmo normale. I problemi del sonno, il dolore o lo stress sono diminuiti in quasi tutti i partecipanti.
Fonte
Gli effetti biologici della messa a terra del corpo umano durante il sonno, misurati dai livelli di cortisolo e dai resoconti soggettivi di sonno, dolore e stress (Ghaly & Teplitz 2004)
Meno problemi di sonno grazie al tappetino di messa a terra
Ormoni alterati
Questo studio ha esaminato diversi esperimenti (ad esempio, l'escrezione di elettroliti e di ormoni) in soggetti sottoposti a messa a terra rispetto a soggetti non sottoposti a messa a terra. Sono stati osservati cambiamenti significativi nel bilancio calcio-fosfato, nel metabolismo e nei livelli di glucosio. Gli autori concludono che il contatto del corpo con la terra influenza i processi fisiologici, compresi i sistemi endocrino e nervoso.
Fonte
La messa a terra del corpo umano influenza i processi fisiologici (Sokal & Sokal 2011)
I pazienti a terra hanno valori ematici migliori
Migliori campioni di sangue e saliva
Otto volontari sani sono stati sottoposti a un carico eccentrico (muscoli gastrocnemio). Quattro di loro erano collegati a terra (tramite contatti conduttivi) e quattro no. I valori ematici e salivari (enzimi, cortisolo), nonché le misurazioni del dolore e della pressione sono stati registrati per 72 ore. Le persone messe a terra hanno mostrato valori più favorevoli: valori di CK più bassi, meno dolore. Ciò indica una rigenerazione accelerata.
Fonte
Studio pilota sull'effetto del grounding sull'indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata (Brown, Chevalier & Hill 2010)
Messa a terra semplice: rigenerazione accelerata dei soggetti testati
Nervi rilassati e recupero
Sintesi degli effetti sulla salute
Questi studi confermano che un'elevata tensione corporea e la mancanza di messa a terra possono influire sui processi infiammatori. La messa a terra svolge un ruolo di supporto nel mantenimento della salute e della rigenerazione. La riduzione della tensione elettrica, ad esempio di notte con i tappeti di terra, ha effetti positivi sulla salute:
- Riduce la tendenza allo stress e all'inquietudine interiore.
- Miglioramento della regolazione dei parametri di stress e infiammazione, come il cortisolo e i globuli bianchi.
- Guarigione più rapida delle ferite e uniformità dei modelli di reazione biochimica nel sangue.
- Effetti positivi sul sistema nervoso e sui meccanismi di rilassamento.